降重的时候，大家总盯着专业句改，却忽略了一个重复率的隐形大户——连接词和过渡句。“首先其次最后”“由此可见”“综上所述”这种，几乎每篇论文都在写，撞得一塌糊涂。这篇给你一份替换对照，把这些套话换掉。
先说明白：这份清单不是让你机械替换，而是给你一个“词库”，写的时候顺手挑一个贴合语境的。学术写作忌讳从头到尾一个连接词用到底，换着用本身就是好写作。
表承接、递进的：除了“首先/其次/再次/最后”，你可以换成“一方面……另一方面……”“进一步看”“顺着这一思路”“在此基础上”“与之相伴的是”。
表因果的：除了“因此/所以”，可以用“正是这一原因”“由此带来的后果是”“追根溯源”“着眼于此”“这就解释了为什么”。
表转折的：除了“但是/然而”，可以用“换个角度看”“不过也应看到”“与之相反”“问题在于”“需要警惕的是”。
表总结的：除了“综上所述/总而言之”，可以用“把上述线索收拢来看”“梳理到这里可以发现”“站在整体上看”“这一连串事实指向同一个结论”。
表举例的：除了“例如/比如”，可以用“一个典型的例子是”“不妨以……为例”“从……身上看得很清楚”“具体到……”。
表评价的：除了“具有重要意义”，可以用“这在本研究中不可忽视”“对……有直接影响”“构成了关键一环”。
我为什么花一整篇讲连接词？因为它是重复率里最容易被忽略、又最容易改的部分。你把每段开头结尾的过渡句都换成上面这种更个人化的说法，往往在不动专业内容的前提下，又能压下去一两个点。
还有个附带好处。换掉这些千篇一律的套话，你的论文读起来会更像“你写的”，而不是模板生成的。导师翻几页，就能感觉到这篇是有思考的，不是套出来的。
用法上提醒一句：别为了显得高级，硬塞一些你自己都读不顺的词。连接词是服务于逻辑的，通顺自然永远排在花哨前面。拿不准的时候，挑你最顺嘴的那个。
把这份对照存下来，下次写论文的时候，顺手就把套话换了——从初稿源头就避开重复，比事后降重省力多了。
再提醒一个规律。同一类连接词，在一篇论文里别来回用同一个。比如你全文都用“由此可见”开头，哪怕它不是高频套话，重复率里也会显得扎眼。换着用，今天用“从这些线索看”，明天用“梳理到这里”，读起来自然，重复也散了。
还有，这份清单不用全背。挑你最顺手的十来个，练熟了就够。学术写作的连接词，贵在恰当，不在多。
把这些替换慢慢变成你的写作习惯，以后写初稿就不再和别人撞，降重也轻松大半。